http://www.c-orange.info/nikibi/ にきびに悩む人もこれででバッチリ！にきびの原因からにきび対策まで完全網羅。 ja Copyright 2007 Mon, 10 Dec 2007 19:26:38 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss にきび対策をするにあたって注意点がいくつかあります。にきびになったら洗顔や入浴をきちんとして、清潔にすることを心がけてください。まず肌を清潔に保つことはにきび予防の大前提となります。 しかし、洗顔のしすぎやゴシゴシ洗いでは悪化させてしまいますので注意が必要です。
にきび対策には、睡眠をしっかりとることも大切です。 徹夜をした日の次の日には、なんだかいつもより顔がテカッている気がしませんか？ 睡眠不足でも、にきびの原因になります。 それから便秘や月経不順もにきびに悪影響を及ぼしますので注意が必要です。また、ストレスはにきびだけでなく、身体の不調の多くに影響してきます。 睡眠をたっぷり取るだけでも、ストレスの軽減になります。
また、にきびは絶対につぶしてはいけません。そこから菌が入ってしまうと、にきびが再発してしまいます。痕も残りやすくなります。食事のバランスにはつねに注意をしていきましょう。糖分や脂肪分などの食品をとり過ぎも誘発材料になります。]]> http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_7.html http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_7.html にきび対策のために Mon, 10 Dec 2007 19:26:38 +0900 にきびが、いつも同じところにできるという人もいると思います。 にきびが再発する可能性は、ほかにも内部に菌が残っていたりすることで高まります。また生活習慣が変わったり、ストレスを感じているとにきびが再発することがあるようです。特にストレスはさまざまな場面で感じるものですので、にきびの原因としては侮れません。
皮膚が弱っている部分は、刺激にも敏感になりやすく、また雑菌もつきやすくなります。そのためきちんと注意していないとにきびが再発する可能性は高くなります。
にきび対策をするにあたって、一度にきびが出来た箇所は要注意です。にきびは繰り返し同じところに出来ることがあるからです。にきびが治ったとしても、その箇所はにきびが出来たことにより弱っています。特に赤にきびなどが治った皮膚に関しては、かなり弱っているといえると思います。
にきび対策にはにきびの再発に関しても考えなくてはいけません。そのためにはにきびが出来てしまったら、必ず黒にきびまでで何らかのケアをすることが大切です。出来てしまったにきびは早めにケアをして、再発をしないように心がけることが大切です。]]> http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_6.html http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_6.html にきび対策のために Mon, 10 Dec 2007 19:19:00 +0900 にきび対策-にきびの種類その1 黒にきびがひどくなると赤にきびとなります。赤にきびは酸化した部分に雑菌がついて、炎症を起こした状態です。そして赤にきびが更に化膿したものを黄にきびといいます。ここまで進行してしまうと、治りにくく痕も残りやすくなってしまいますので注意が必要です。
にきび対策-にきびの種類その2 毛穴がふくらみ、発疹状態になっているものが白にきびです。にきびの状態としては初期の段階です。白にきびが進行すると黒にきびになります。白にきびが角質を押し上げて出てきた状態です。黒いのは空気に触れて酸化したためです。
にきび対策をきちんとおこなっていくには、まずは黒にきびの状態までで何らかのケアをしておく必要があります。黒にきびまででしたら完治は可能だと言われています。しかし赤にきび以降になると、完治するのに時間がかかるようです。 なにより目立ちますし、触ると痛みを伴うものもあります。]]> http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_5.html http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_5.html にきび対策のために Mon, 10 Dec 2007 19:15:25 +0900 にきび対策には、この皮脂の分泌をコントロールすることも大切です。 皮脂が多い体質を改善するには生活習慣に気をつけることで改善できます。 規則正しい生活をするとか、食事に気をつけるなどでも体質は変化していきます。野菜中心の食事に切り替え、特に豆を中心にすると驚くほど肌がきれいになります。
皮脂の分泌量の差は、その人の肌質に起因します。そしてその肌質は、遺伝によるものが大きいです。 遺伝が原因と言われてしまうと、改善の余地が少ないように思えてしまいますが決してそんなことはありません。上記のように、皮脂過多の体質を改善することは生活習慣により改善が可能です。]]> http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_4.html http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_4.html にきび対策のために Mon, 10 Dec 2007 19:09:47 +0900 にきび対策の第一歩として、にきびの原因を考えてみましたが、にきびは毛穴に汚れが詰まるために起こるのに、なぜ頭にはにきびができないのか不思議に思いませんでしたか？ 頭ににきびが出来ない理由は簡単です。頭ににきびが出来ないのは、髪の毛の毛穴の太さが十分にあるからです。髪の毛の毛穴は、顔などの毛穴とは違い皮脂がきちんと排出されるだけの太さがあります。そのため頭にはにきびができないと言われています。
頭にはできにくいにきびも、顔以外に胸、背中によくできます。 これはアクネ桿菌が多くいる箇所であり、これらの場所は体を洗うときにもにきび対策を意識して洗う必要があります。デコルテは特に洗いにくいので念入りに。 しかし、ゴシゴシ擦ってはいけません。 アクネ桿菌は感染力が強いために、完全に退治することは難しいといわれています。]]> http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_3.html http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_3.html にきび対策・原因 Mon, 10 Dec 2007 19:03:40 +0900 思春期ににきびが出てくる原因としては、男女問わず、男性ホルモンが増加することにあります。 男性ホルモンには皮脂の分泌を活発化させる働きがあります。この働きにより皮脂が過剰に分泌されると、にきびの原因になります。中学生の時期ににきびができてしまうのは、自然なことなのです。
にきび対策を完璧にするために、もう少しにきびの原因を考えてみましょう。誰でも経験があると思うのですが、にきびになるのはだいたい思春期以降となります。中学生ぐらいになると、急ににきびが出てきたりしますよね。にきびは男性、女性問わず見られる症状です。
にきびは毛穴に皮脂がたまることによって起こります。思春期以降になると皮脂腺が発達しますので、皮脂の分泌がどんどん活発になっていきますが、毛穴の発達がまだ不十分なため、皮脂を外部に排出することができません。にきびは皮脂量の増加に毛穴の発達が追いつかないことによっても顕著に起こるのです。 それでも、にきび対策をしていればにきびのない肌にだってなれますよ。 あきらめないで下さいね！]]> http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_2.html http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_2.html にきび対策・原因 Mon, 10 Dec 2007 18:53:37 +0900 アクネ桿菌は毛穴に詰まった皮脂をエサにしています。 そして、アクネ桿菌は皮膚が炎症を起こす物質をたくさん作り出します。これが引き金になって皮膚が化膿してきます。この状態がにきびです。
人間は常に皮脂を毛穴から出そうとしています。 しかしこの毛穴が汚れなどによってふさがれると、皮脂が毛穴に詰まってしまいます。これがアクネ桿菌の活動を活性化させ、にきびになります。にきびはまずはこのアクネ桿菌を働かせないようにすることが肝心です。
にきび対策には、まずはにきびの原因を知ることが第一です。にきびの原因は、毛穴の汚れにあるといいましたが、毛穴の汚れが、どのようににきびに変化していくかを知っておく必要があります。人間の皮膚の毛穴にはアクネ桿菌という菌があります。実はそのアクネ桿菌が悪さをすることでにきびになります。]]> http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_1.html http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post_1.html にきび対策・原因 Mon, 10 Dec 2007 18:46:41 +0900 とは言っても、できることからで構いません。 無理しても続きませんし、にきび対策がストレスになってしまっては却って悪化しかねません。にきびに悩む人は多いと思いますが、まずはできることから少しずつ始めましょう。
にきびの原因はたぶん、ほとんどの人が知っているんじゃないかなと思います。よくにきびのCMとかでもやっているよね。そう毛穴の汚れです。この毛穴の汚れをなんとかしないと、にきびがある期間治ったとしても結局にきびになる可能性は高くなりますよね。
まずはにきびの原因となる毛穴の汚れを毎日きれいに落としましょう。 ちゃんと朝晩洗顔しているのににきびができてしまう人は、洗い方に問題があるのかも知れません。 また、洗いすぎも却ってにきびの原因になってしまいますので、朝晩の洗顔以外に洗顔したくなったら、ぬるま湯ですすぐだけにしましょう。 肌の乾燥も、にきびの原因になります。]]> http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post.html http://www.c-orange.info/nikibi/2007/12/post.html にきび対策・原因 Mon, 10 Dec 2007 18:39:40 +0900